Jak zachować młodość mimo upływu lat? Jak wzmocnić witalność? Co zrobić, by w dojrzałym wieku cieszyć się zdrowiem i naturalnym pięknem? Natura ofiaruje nam swoją mądrość, z której możemy czerpać pełnymi garściami. Jest wiele naturalnych składników, które mają niezwykłe, lecznicze właściwości. Sprawdź.

Łatwo się przeziębiasz? Deszcz, wiatr lub chłodne dni powodują, że czujesz się chory? Zima kojarzy ci się z kaszlem, katarem i osłabieniem? Sprawdź, co ajurweda radzi w takim przypadku? Po jakie zioła warto sięgnąć, gdy ciągłe przeziębienia uprzykrzają ci życie? Jak zwalczyć powracające infekcje?

Esencje zapachowe powstają w komórkach roślin pod wpływem słońca – mają one moc leczniczą, gdyż zawierają w sobie energię słońca. Dzięki nim powstaje zapach kwiatów, liści, przypraw, owoców, drewna i ziół. Jak korzystać z zapachu roślin? Jak wykorzystać ich leczniczą moc? Sprawdź.

Polecamy znakomitą, mocno rozgrzewającą zupę z imbiru z dodatkiem dyni i curry. Zupa nie tylko rozgrzewa, ale daje też poczucie ugruntowania i nasycenia. Idealnie zrównoważone przyprawy, bogactwo dodatków, aromat warzyw – to smaczne i pożywne danie na zimowe chłody. Polecamy!

Zimą skóra staje się sucha i zwiotczała. Sucha skóra szybciej się starzeje i pokrywa drobną siecią zmarszczek. Warto w tym czasie zadbać o odpowiednie nawilżenie oraz natłuszczenie skóry. Kosmetyki nawilżające i natłuszczające chronią skórę, tworząc barierę ochronną. Jak pielęgnować suchą skórę? Przeczytaj.