Rodzina mięty jest jedną z najbardziej aromatycznych i użytecznych ziół, zarówno w zielarstwie, jak i w kuchni czy aromaterapii. Jest doskonała na bóle głowy i kaszel, działa pobudzająco i ożywczo. Robi się z niej znakomity olejek eteryczny, ponieważ działa wychładzająco. Wypróbuj miętę.

Poród to jedno z najważniejszych doświadczeń w życiu kobiety. Jeśli w okresie ciąży i porodu kobieta będzie czuła zrozumienie, bliskość, oddanie i miłość, odczucia te przekaże dziecku. Jak osiągnąć równowagę ciała i umysłu w ciąży? Jakie wskazówki na czas ciąży daje ajurweda?

Polecamy przepis na znakomity sos ze świeżej natki pietruszki. Z dodatkiem nasion dyni, soli morskiej, soku z cytryny i oleju słonecznikowego - jest lekki i bardzo odżywczy. Zielony sos nadaje się do mieszanych sałatek, do lekkich przystawek z dodatkiem ryżu i kaszy. Smacznego!

Polecamy naturalne, organiczne kosmetyki dla dzieci marki Lavera. Krem pielęgnacyjny z bio-wiesiołkiem i masłem shea, pasta do zębów z wyciągiem z truskawek, płyn do kąpieli z bio-alosem - złożone z naturalnych składników roślinnych pochodzących z upraw ekologicznych. Spróbuj.

Czy wiesz, że ponad 50 procent wszystkich olejków eterycznych produkowanych obecnie wykorzystuje się w kuchni jako przyprawy? Do jakich dań dodać cynamon, kardamon, kolendrę czy tymianek? Jak wykorzystać imbir, jałowiec lub majeranek w kuchni? Sprawdź.