Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • dania wegetariańskie
  • zdrowa dieta
  • przepisy bezglutenowe
  • pieczone jabłka
dania wegetariańskie
Pieczone jabłko z kruszonką

To niskokaloryczny pyszny deser w sam raz na jesienny dzień. Z dodatkiem cynamonu, brązowego cukru, płatków owsianych, z odrobiną ghee – spełni oczekiwania każdego wybrednego smakosza. Zawiera mało tłuszczu, więc zadowoli również tych, którzy dbają o linię. Spróbuj.

  • pielęgnacja skóry
  • kosmetyki naturalne
  • produkty ajurwedyjskie
  • marka Lavera
skóra, oczyszczanie, nawilżanie
Jak pielęgnować skórę jesienią

Istnieje tylko kilka olejków eterycznych, które można stosować bezpośrednio na skórę. To olej z rumianku, lawendy, róży, drewna sandałowego i krwawnika. Jakie olejki są najlepsze dla skóry jesienią? Jakie olejki są wskazane dla skóry suchej, tłustej, wrażliwej? Sprawdź.

  • zdrowy styl życia
  • olejki ajurwedyjskie
  • suplementy diety
  • zdrowa dieta
trening, sport, kontuzje, urazy, sport
Kontuzje i urazy w sporcie

Każdy, kto uprawia sport, regularnie trenuje lub uprawia aktywność fizyczną narażony jest na kontuzje i urazy. Jak rozwinąć w sobie uważność na sygnały płynące z ciała? Jak zmodyfikować swoje treningi, gdy kontuzje pojawiają się zbyt często? Jakie znaczenie ma regeneracja? Sprawdź.

  • ajurweda
  • medycyna naturalna
  • równoważenie dosz
  • zdrowa dieta
równoważenie dosz
Zaprzyjaźnij się ze swoją doszą

Każda dosza ma swoje specyficzne właściwości, charakterystyczne tylko dla niej. Jak dbać o swoją doszę? Co jest wskazane, a czego unikać? Dosza wata, pitta i kapha – jak zrównoważyć swoją doszę? Jak zaprzyjaźnić się ze swoją doszą? Sprawdź.

  • dania wegańskie
  • przepisy bezglutenowe
  • kuchnia wegetariańska
  • curry
fasolka szparagowa
Curry z fasolki szparagowej

Fasolkę szparagową i ziemniaki smaż z gorczycą, kuminem, solą i pieprzem cayenne. Przygotowane w ten sposób warzywa świetnie sprawdzają się w roli suchej przystawki do dań dal i curry. Potrawę można podawać z ryżem lub chlebkiem pita. Pyszne, aromatyczne, sycące. Spróbuj.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl