Dosza kapha składa się z elementów wody i ziemi. Jakie olejki są wskazane dla doszy kapha? Dlaczego warto sięgnąć po olejki eteryczne w leczeniu dolegliwości doszy kapha? Delikatnie pobudzające, tonizujące, ale też oczyszczające - sprawdź, które olejki są zalecane dla doszy kapha.

Placki szpinakowe to znakomity zamiennik dla chleba. Wegańskie, bezglutenowe - są dobrym dodatkiem do zup i sałatek. To zaskakująco smaczny sposób na zjedzenie codziennej porcji zieleniny. Zamiast szpinaku możesz użyć też innych warzyw. Spróbuj.

W kuchni ajurwedyjskiej korzystamy z wielu przypraw, a każda przyprawa może być użyta na różne sposoby. Popularny kumin jest stosowany w postaci całych ziaren, mielonych, prażonych na sucho, prażonych na oleju - każda jego postać na inny, charakterystyczny smak. Poznaj smaki kuchni indyjskiej.

Dosza pitta jest gorąca, a więc najlepsze dla niej są olejki wychładzające, odżywcze i uspokajające. Jakie olejki są wskazane dla doszy pitta, a jakich lepiej unikać? Jakie toniki odżywiają tkanki? Czy warto sięgnąć po aromaterapię w leczeniu doszy pitta? Sprawdź.

Jeśli zauważysz łupież na swojej głowie, to musisz na jakiś czas ograniczyć stosowanie żelów do włosów, pianek, suszarek, silnych szamponów, trwałej ondulacji, farb. W takiej sytuacji pomoże leczniczy napar z dodatkiem octu ziołowego, szałwii i pokrzywy. To naturalny domowy lek. Wypróbuj.