Soja w postaci miso oraz tempeh są lżej strawne niż tofu i mleko sojowe, a ponadto zawierają dużo białka. W tym przepisie tempeh najpierw lekko się dusi, a następnie piecze, dzięki czemu jest puszysty, lekko chrupiący i wyjątkowo smaczny. W takiej formie jest znakomitym dodatkiem do sałatek i zbożowych dań na gorąco.

Zioła mają właściwości lecznicze, odżywcze, smakowe, oczyszczające, zapachowe oraz pielęgnujące. Często używa się ich podczas różnych zabiegów leczniczych i kosmetycznych. Kiedy zbierać zioła? W jaki sposób je zbierać? Jak suszyć zioła? Do czego wykorzystać zasuszone zioła? Przeczytaj nasze instrukcje.

Polecamy książkę "Mamo, tato - dlaczego nie jemy zwierząt?" - to inspirujące, pełne empatii i mądrości przesłanie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Świat widziany oczami dziecka wzrusza i zaskakuje, momentami zawstydza, ale przede wszystkim zmusza do refleksji. Posłuchajmy, co mają do powiedzenia dzieci!

Kąpiel to cudowny sposób na ukojenie, odmłodzenie oraz odświeżenie. Pozwól sobie na chwilę relaksu w odżywczej, pachnącej kąpieli. Chcesz pozbyć się napięcia, pobudzić krążenie, zregenerować ciało lub po prostu sprawić sobie przyjemność? Wypróbuj nasze pomysły na relaksującą kąpiel.

Polecamy przepis na znakomity deser przyrządzany na bazie tahini (pasty sezamowej). Dodatek migdałów, daktyle, rodzynki, kakao oraz aromatyczny cynamon, imbir, kardamon i wanilia – to ciasteczka, które zawierają dużo białka i zdrowe tłuszcze roślinne. Zdrowa, wegańska i słodka pokusa – spróbuj.