Mówiąc o żywności, ajurweda posługuje się smakiem i potencjałem energetycznym. W ajurwedzie wyróżnia się 6 podstawowych smaków: słodki, kwaśny, słony, ostry, gorzki oraz cierpki. Każdy z nich bezpośrednio oddziałuje nie tylko na ciało, ale także (subtelnie) na umysł i emocje.

Ta zupa jest pełna życia i niezwykle orzeźwiająca. Zawiera wiele składników o działaniu zasadowym, delikatnie oczyszcza organizm. Jest prawdziwą bombą witamin i cennych składników mineralnych. Szpinak, jarmuż, awokado, imbir - w tym przepisie można łączyć różne zielone warzywa. Spróbuj.

Przedstawiamy nową markę kosmetyków Sattva. Wysokiej jakości produkty, oparte na recepturach ajurwedyjskich, są unikalną mieszanką tego, czego potrzebuje skóra. Olejek do ciała z kwiatem lotosu, żel do twarzy z różą indyjską, żel do mycia z drzewem sandałowym, olejek przeciw rozstępom.

Ajurweda podpowiada nam, jak w naturalny sposób zadbać o swoją odporność. Jak zmodyfikować swoją dietę i styl życia w chłodne dni, aby dostarczyć organizmowi wszystkiego czego potrzebuje. Co warto robić, a czego unikać? Jakie zioła ajurwedyjskie przydadzą się w zimie? Odpowiadamy...

W poprzedniej części artykułu pisaliśmy, dlaczego mleko matki jest o wiele bardziej wartościowe niż mleko modyfikowane. Dlaczego karmienie piersią ma więcej zalet niż karmienie butelką? Co zrobić, jeśli masz problem z bólem piersi? Co zrobić, jeśli pokarm jest mało treściwy?