Eter, powietrze, ogień, woda i ziemia – pięć żywiołów – łącząc się, tworzą trzy podstawowe typy konstytucji: wata, pitta i kapha. Każda dosza kontroluje określone funkcje organizmu. Jeśli dzięki właściwej diecie i stylowi życia utrzymujemy dosze w równowadze, to wspólnie działają one dla dobra ciała i zdrowia.

Sezon na borówki trwa w najlepsze. Polecamy pyszne, bardzo owocowe ciasto, które uwodzi smakiem i aromatem. Z pieczonymi gruszkami oraz borówkami, z delikatnym posmakiem kokosu, pachnie cynamonem i kardamonem. Jest bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Daj się skusić.

Czy twoje życie seksualne jest źródłem radości i spełnienia? Czy czujesz przyjemność, kiedy partner jest blisko? A może twoje życie erotyczne jest nudne i napawa cię frustracją? Jak sprawić, by życie intymne nabrało barw? Co zrobić, by poczuć spełnienie i nawiązać prawdziwie głęboką, intymną więź z partnerem?

Dla doszy kapha najlepsza jest dieta lekka, niskotłuszczowa, bogata w błonnik, z dużą ilością smaku ostrego i gorzkiego. Lekkie, świeże warzywa, gotowane pełne zboża, rozmaite przyprawy (bazylia, pietruszka, natka kolendry, rukola), smaczne, niesłodkie dodatki. Jakie potrawy są wskazane dla doszy kapha? Sprawdź.

Słodko pachnące nasiona kopru stosuje się w mieszankach do zabiegów parowych na twarz do wszystkich rodzajów cery. Koper ma łagodne właściwości oczyszczające, kojące oraz nawilżające. Olejek eteryczny z kopru delikatnie pobudza i orzeźwia. Napar z nasion kopru to doskonały naturalny tonik do ciała. Spróbuj.