Każdy człowiek rodzi się z unikalną dla siebie podstawową konstytucją. Nie ma dwojga ludzi o takim samym układzie sił wata, pitta i kapha. Dlatego też każdy inaczej reaguje, inaczej czuje, inaczej odbiera te same bodźce. Interesuje cię, jak dana dosza przechodzi czas ciąży? Przeczytaj.

Mówiąc o żywności, ajurweda posługuje się smakiem i potencjałem energetycznym. W ajurwedzie wyróżnia się 6 podstawowych smaków: słodki, kwaśny, słony, ostry, gorzki oraz cierpki. Każdy z nich bezpośrednio oddziałuje nie tylko na ciało, ale także (subtelnie) na umysł i emocje.

Ta zupa jest pełna życia i niezwykle orzeźwiająca. Zawiera wiele składników o działaniu zasadowym, delikatnie oczyszcza organizm. Jest prawdziwą bombą witamin i cennych składników mineralnych. Szpinak, jarmuż, awokado, imbir - w tym przepisie można łączyć różne zielone warzywa. Spróbuj.

Przedstawiamy nową markę kosmetyków Sattva. Wysokiej jakości produkty, oparte na recepturach ajurwedyjskich, są unikalną mieszanką tego, czego potrzebuje skóra. Olejek do ciała z kwiatem lotosu, żel do twarzy z różą indyjską, żel do mycia z drzewem sandałowym, olejek przeciw rozstępom.

Ajurweda podpowiada nam, jak w naturalny sposób zadbać o swoją odporność. Jak zmodyfikować swoją dietę i styl życia w chłodne dni, aby dostarczyć organizmowi wszystkiego czego potrzebuje. Co warto robić, a czego unikać? Jakie zioła ajurwedyjskie przydadzą się w zimie? Odpowiadamy...