Polecamy przepis na pyszną, odżywczą zupę na bazie cukinii, kabaczka, z dodatkiem imbiru, gorczycy, nasion kolendry oraz papryczki chilli. Zupa jest niskokaloryczna, zawiera sporo białka i pięknie wygląda, jeśli przystroisz ją posiekaną natką kolendry. Możesz podawać ją na ciepło lub schłodzoną - jak wolisz.

Wraz z rozwojem ciąży wyraźnie zmienia się samopoczucie kobiety. Niestety, często na gorsze. Na szczęście istnieją naturalne metody złagodzenia dolegliwości bez obaw o zdrowie malucha w brzuchu. Poranne mdłości, zmęczenie, niestrawność, zaparcia - wypróbuj ajurwedyjskie porady.

Soki zawierają dużo witamin i minerałów w proporcjach określonych przez naturę, więc nie bez powodu łączy się je w określony sposób. Dla osób pitta wskazane są napoje łagodnie wychładzające, które skutecznie usuną toksyny i oczyszczą wątrobę. Sprawdź.

Wiele esencji zapachowych ma działanie antyseptyczne. Niektóre są pomocne w przypadku infekcji wirusowych, ponieważ poprawiają odporność. Inne zapewniają ciału zdrowie i piękny zapach oraz przywracają harmonię i równowagę umysłową. Spróbuj.

Użycie bulionu z warzyw zamiast wody to doskonały sposób, by zupa była bardziej pożywna. Co równie ważne, bulion każdemu daniu daje głębokiego smaku i delikatności. Jak przyrządzić wspaniały bulion? Jakich warzyw użyć, by bulion miał prawdziwie głęboki smak i aromat? Sprawdź.