Pokochaj swoje włosy i dbaj o nie właściwie. Niezależnie od tego, jakie masz: proste czy kręcone, delikatne czy mocne, grube czy cienkie, jeżeli właściwie je pielęgnujesz, będą zdrowe, piękne i dodadzą ci uroku. A oto kilka prostych zasad…

Kiszenie jest starą metodą konserwacji pożywienia, wzmacniania smaku i wzbogacania wartości odżywczych. To, co nadaje się dla warzyw, nadaje się również dla kwiatów. Pobaw się i poeksperymentuj z kiszeniem kwiatów czosnku.

Haritaki jest jednym z najważniejszych ziół ajurwedyjskich. Odżywia mózg i nerwy oraz dodaje energii „czystej świadomości”. Działa odmładzająco na wata i regulująco na kapha, a jedynie w nadmiarze zaostrza pitta.

Osoby typu pitta są praktyczne, wolą pracę, w której pojawiają się konkrety, takie jak: liczby, harmonogramy, plany, produkcja czegoś, sprzedaż, kupno; coś, co będą mogły robić z pasją, podejmować ryzyko, mieć sposobność wprowadzania innowacji i współzawodniczyć.

Lękliwa wata, gniewna pitta i zachwycona sobą kapha – czy jesteśmy w stanie poradzić sobie z tymi emocjami? Jak z nimi pracować?  Co radzi ajurweda? Poznaj emocjonalność poszczególnych dosz i naucz się z nimi pracować zgodnie z swoimi naturalnymi predyspozycjami.