Trzy dosze

Sprawdź, jaką doszą jesteś. Wypełnij test

Dominacja jednej doszy

Jeśli w teście w jednej kategorii (wata, pitta, kapha) zaznaczyłeś dwa razy więcej cech niż w pozostałych dwóch kategoriach, to najprawdopodobniej dominuje u Ciebie jedna dosza. Jest to bardzo rzadkie, więc może warto jeszcze raz przejrzeć tabele, gdy zmieni się pora roku lub sytuacja życiowa.

Dominacja dwóch dosz

Do tej kategorii należy większość osób. W tym przypadku w równym stopniu silnie identyfikujesz się z cechami dwóch dosz, a z cechami trzeciej w mniejszym stopniu. Zwróć uwagę na to, w jaki sposób jedna z dosz może dominować lub ulegać zaburzeniu, gdy zmienia się pora roku lub sytuacja osobista.

Połączenie trzech dosz

Jest to bardzo rzadkie. Jeśli jednak na równi identyfikujesz się z każdą z trzech dosz, to być może faktycznie tak jest. Jeszcze raz uważnie sprawdź wszystkie cechy. Być może warto poprosić kogoś o komentarz. Sposób leczenia problemów ze skórą, włosami i paznokciami wybieraj w zależności od objawów: na przykład, jeśli skóra jest zimna, sucha i szorstka, stosuj leczenie takie jak dla wata. Jeśli włosy są rude, proste i przetłuszczają się, stosuj leczenie jak w przypadku pitta. Jeśli paznokcie są silne, kwadratowe i grube, stosuj leczenie jak dla kapha.

Niezależnie od tego, która dosza jest u Ciebie dominująca (oraz czy dominuje jedna, dwie czy trzy), każda z nich posiada zarówno zalety, jak i wady. To, który typ doszy jest obecnie modny, zmienia się wraz z upływem czasu i preferencjami kulturowymi. To, czy Twój typ jest aktualnie uważany za atrakcyjny, jest mało istotne, biorąc pod uwagę fakt, że zyskujesz dostęp do autentycznego wewnętrznego piękna dzięki zastosowaniu ajurwedy. Odpowiednia dbałość o swoje prakriti sprawi, że Twoje ciało zyska grację, oczy i skóra staną się błyszczące, a w sercu zapanuje radość.

WATA

• szczupła budowa ciała o cienkich kościach
• suche włosy, skóra i paznokcie
• myśli, mówi i porusza się szybko
• entuzjastyczny, o żywej wyobraźni, wrażliwy, niezbyt praktyczny
• szybko pojmuje, łatwo zapomina
• skłony do zmartwień i wahań nastroju
• nie znosi zimna, kocha słońce
• szybko się męczy
• zawsze głodny
• kocha podróże i zmiany
• kocha chrupiące, słone przekąski
• łatwo wydaje pieniądze

PITTA

• średniej budowy ciała, atletyczny – włosy blond, rude lub przedwczesna siwizna;
• jasna lub piegowata cera
• przeszywający wzrok, bezpośredniość w mowie
• pewny siebie, odważny, agresywny
• inteligentny, wnikliwy, ambitny
• lider, organizator, idealista, ma dużo pomysłów
• doskonale planuje, potrafi narzucić sobie dyscyplinę
• ma tendencje do łatwego wpadania w gniew i nadmiernego krytycyzmu
• męczy się w silnym upale
• lubi wyzwania fizyczne i umysłowe
• nie znosi pomijać posiłków, zwłaszcza lunchu; je bardzo dużo
• uwielbia ostre, tłuste potrawy oraz lody
• wydaje pieniądze na luksusowe rzeczy

KAPHA

• budowa ciała silna, kanciasta
• egzotyczne, ciężkie rysy, błyszczące włosy
• porusza się z gracją, zrelaksowany
• tolerancyjny, współczujący, lojalny, spokojny
• doskonała pamięć
• może być ociężały, nudny i chciwy lub zaborczy
• lubi dużo spać
• nie znosi niewygody
• w pracy solidny
• smakosz, lubi wygody
• lubi swoje własne gniazdko
• uwielbia słodkie, lepkie, kremowe smakołyki
• z łatwością zarabia i wydaje pieniądze