Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • warsztaty ajurwedyjskie
  • oddech
  • joga
  • medytacja
joga energia oddech
Happiness Program

Oddech, energia, medytacja, joga

Zapaszamy na warsztat "Happiness Program" w dniach 12-14 maja ze Swamim Jaataveda.

W programie:
- łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało i kręgosłup
- intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy
- medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi
- ćwiczenia interaktywne
- zasady skutecznego działania bez napięć i stresu
- poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej
perspektywie, oraz doświadczenie pozytywnych efektów regularnego odprężenia
dla zdrowia
- nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
- poprawne zrozumienie emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
- TECHNIKA ODDECHOWA Sudarshan Kriya

Otrzymujesz następujące korzyści:
- zwiększenie objętości płuc i poprawa wydolności organizmu,
- wzmocnienie systemu odpornościowego,
- obniżenie choresteloru,
- regululacja pracy serca, oraz ciśnienia krwi,
- oczyszczenie organizmu z toksyn i efektów stresu,
- poprawa pamięci, koncentracji i zdolności skupienia uwagi,
- przywrócenie równowagi biochemicznej mózgu, łagodzi stany depresyjne i
lęki,
- podnosienie poziomu hormonów radości ( prolaktyny),
- obniżenie poziomu hormonu stresu ( kortyzolu),
- głęboki relax i przywrócenie entuzjazmu do pracy,
- podwyższenie poziomu energii, dynamizmu, entuzjazmu i efektywności,
- lepsza komunikacja w relacjach osobistych i zawodowych,
- każdy uczestnik otrzyma zestaw domowych technik i ćwiczeń, które może
zastosować każdego dnia w różnych stresujących sytuacjach,

Zapisz się: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/841

Kontakt: Anna Alalawi, email: anna.alalawi@artofliving.pl

Miejsce: 
Warszawa , Centrum Konferencyjno-Szkoleniowe Fundacji " Nowe Horyzonty", ul. Bobrowiecka 9, 5 piętro 

Kiedy: piątek 12 maja w godzinach: 18:30 - 21:30

sobota (13.05) i niedziela (14.05) w godzinach: 10:00 - 13:30

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl