Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • zdrowe odżywianie
  • dieta dla pitta
  • kuchnia ajurwedyjska
  • ajurweda przepisy
ajurweda przepisy
Posiłki dla doszy pitta

Prezentujemy produkty, które są wskazane dla osób typu pitta. Wydrukuj poniższą listę i zabieraj ją ze sobą na zakupy, a kopię przyklej na lodówce.

Zboża: jęczmień, biały ryż basmati, pszenica, tortille z pełnej mąki, makarony z pełnej mąki, ciastka ryżowe.

Warzywa strączkowe: wszystkie rodzaje fasoli poza czerwoną soczewicą i tempeh.

Warzywa: dynia zwyczajna, karczochy, szparagi, słodka papryka, brokuły, brukselka, łopian, dynia piżmowa, *czarne oliwki, kapusta, kolendra, kukurydza, kalafior, kapusta odmiany collard, seler, ogórki, zielona fasolka, jicama (kłębian), jarmuż, sałata, grzyby, okra, groszek zielony, pietruszka, pasternak, ziemniaki, brukiew, słodkie ziemniaki, letnie odmiany kabaczków, *rzeżucha, cukinia.

Nabiał: niesolone masło, ser biały, miękkie sery, mleko krowie i kozie, ghee, *lody, *jogurt.

Owoce: jabłka, morele, awokado, jagody (słodkie), kokos, daktyle, figi, winogrona, mango, melony, pomarańcze, gruszki, ananasy, śliwki, granaty, śliwki suszone, rodzynki, arbuzy.

Orzechy i pestki: kokos, dynia, słonecznik.

Napoje: sok z aloesu, soki owocowe i warzywne, mleko kokosowe, koktajle mleczne, Cafix, Roma, Pero, buliony warzywne, herbaty ziołowe takie jak: herbata jęczmienna, rumiankowa, z kopru włoskiego, hibiskusa, jaśminowa, lawendowa, miętowa, malinowa, z płatków róży.

Substancje słodzące: słód jęczmienny, syrop z brązowego ryżu, syrop klonowy, koncentraty soków owocowych, fruktoza, sok z trzciny cukrowej, *nierafinowany cukier palmowy.

Przyprawy: *wodorosty, cytryna, limonka, sok z limonki, marynowana limonka, chutney z mango, marynowane mango, majonez sojowy, sos sojowy, *jogurt.

Oliwy i oleje: z awokado, kokosowy, oliwa z oliwek, słonecznikowy, sojowy, z orzechów włoskich, *sezamowy.

Przyprawy korzenne: kolendra, kmin, koperek, koper włoski, mięta, neem, mięta pieprzowa, woda różana, szafran, kurkuma.

Produkty pochodzenia zwierzęcego (dla osób spożywających mięso): kurczak (białe mięso), indyk (białe mięso), białka jaj, *ryby słodkowodne.

 

* oznacza: od czasu do czasu

 

Fragment książki Ajurweda a uroda. Jak być pięknym M. Sachs. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl