Czy twoje życie seksualne jest źródłem radości i spełnienia? Czy czujesz przyjemność, kiedy partner jest blisko? A może twoje życie erotyczne jest nudne i napawa cię frustracją? Jak sprawić, by życie intymne nabrało barw? Co zrobić, by poczuć spełnienie i nawiązać prawdziwie głęboką, intymną więź z partnerem?

Wzajemna przyjemność jest w seksie niezwykle ważna – według ajurwedy najlepszym środkiem poprawiającym męskość to kochająca partnerka. Regularne stosunki seksualne poprawiają samopoczucie obojga kochanków. Niezadowalające życie seksualne stanowi przyczynę frustracji i niezaspokojenia emocjonalnego i fizycznego.

Pierwszym krokiem w kierunku poprawy doznań seksualnych jest oparcie się pokusie częstej zmiany partnerów. Często uciekamy z jednej relacji w drugą, w nadziei, że będzie inaczej, lepiej, ciekawiej. Ważne jest, aby rozwijać się z jednym partnerem przez dłuższy czas. Dzięki temu można zbudować bliskość i otworzyć się na wzajemne poznawanie i odkrywanie swych ciał w relacji intymnej.

Pamiętajmy, że owocny, dający zadowolenie seks odbywa się między dwojgiem partnerów, a nie między dwoma organami seksualnymi. Tak nie dzieje się natychmiast, lecz wzrasta i rozwija się w miarę upływu czasu. By zbudować prawdziwie głęboką, intymną więź, wzrastać razem w radości i spełnieniu erotycznym – potrzeba czasu, chęci i otwartości obojga partnerów.

Frustracja seksualna wyzwala w kobiecie gniew, a ten doprowadza do zaburzeń równowagi w obrębie żeńskich organów seksualnych, co dodatkowo wzmaga rozdrażnienie emocjonalne kobiety.

Z kolei frustracja seksualna u mężczyzn może spowodować, że będzie on sięgał po używki, będzie szukał zaspokojenia w hazardzie lub w przypadkowych kontaktach seksualnych, które dają jedynie chwilowe nasycenie.  

Seks ma swój początek w mózgu, dlatego nie dojdzie do stanu podniecenia, jeśli umysł na to nie zezwoli. Cierpienie, sprawianie sobie nawzajem przykrości, niewyrażone uczucia złości czy gniewu, brak poszanowania swojej odmienności – to wszystko ma wpływ na to, jak będzie wyglądać wasze życie erotyczne. Ponieważ seks u kobiety jest nierozerwalnie złączony z jej emocjonalnością – kobiecie łatwiej będzie osiągnąć satysfakcję, jeśli będzie czuła się bezpiecznie przy mężczyźnie, pożądana, kochana i szanowana.

W recepturach ajurwedyjskich zwiększających płodność i potencję seksualną zaleca się spożywanie daktyli, goździków, gałki muszkatołowej, korzenia lukrecji, korzenia szparaga, a także ziół – shatawari i ashwagandhy, które w dawnych czasach stosowane były jako składnik napojów miłosnych wzmacniających energię seksualną i podnoszących libido.

Zadbajcie o to, by w sypialni rozbrzmiewała zmysłowa muzyka – to wpłynie to na pobudzenie zmysłów. Obdaruj kobietę kwiatami - kwiaty są organami seksualnymi roślin, a ich obecność wzmaga rozkosz. Jeśli dołączycie do tego smakowity i lekki posiłek, zmysłowy masaż naturalnymi olejkami i aromatyczną kąpiel, to możecie się spodziewać, że seks będzie naprawdę wspaniałym doświadczeniem.

Zanim oddacie się namiętności, możecie też nieco poflirtować. Dajcie sobie czas i zadbajcie o nastrój. Nie zapominajcie o pozytywnym nastawieniu – pełnym radości, ekscytacji i wzajemnego zaciekawienia.

Osoby typu wata odczuwają pokusę różnorodności i częstych zmian o wiele częściej niż inne dosze – ta pokusa może być zaspokajana w życiu seksualnym dzięki nowym technikom i pozycjom seksualnym, a nie ciągłej zmianie partnerów.

Osoby o doszy pitta nie należą do najwierniejszych, lecz ich zasadnicze pragnienie dotyczy intensywności doświadczenia, a nie jego urozmaicenia. Muszą uważać na to, by całkowicie nie zdominować słabszego partnera i nie pozwolić, by opętała ich żądza intensywności.

Osoby typu kapha wykazują najmniejszą skłonność do zmiany partnerów, są bardzo wierne, a ponieważ seks jest dla nich dobrym, pełnym wigoru doświadczeniem, można ich zachęcać do tego, by czerpali z niego przyjemność znacznie częściej.

Jeśli chcesz podnieść swoją witalność oraz wzmocnić potencjał seksualny, wypróbuj ashwagandhę lub shatavari - preparaty, które zwiększają energię seksualną oraz harmonizują ciało i umysł. Zobacz w zielonysklep.com

Przeczytaj także:

Pudding migdałowy z kardamonem 

Balsamy do ciała dla zakochanych 

Napoje miłosne na pobudzenie zmysłów

Opracowanie tekstu na podstawie:

Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę. Robert E. Svoboda. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti sp. z o.o., Kraków 2015.