Proste, falowane, kręcone - czy istnieje coś takiego jak osobowość włosów? Jak pielęgnować proste włosy? Czy włosy kręcone są bardziej delikatne niż proste? Czy znasz sześć zdrowych zasad pielęgnacji włosów? Jak przygotować prostą odżywkę do włosów? Sprawdź.

Uporaj się ze stresem. Duże napięcie i zmartwienia mogą spowodować wypadanie lub osłabienie włosów, a zatem medytuj, ćwicz jogę, chodź na spacery i staraj się uporządkować swoje myśli.

Włosy wolą niską temperaturę. Spłukuj szampon i odżywkę bardzo chłodną lub zimną wodą, aby zwęzić pory i wzmocnić blask włosów.

Przycinaj włosy. Chodź do fryzjera mniej więcej co 2 miesiące, jeśli chcesz mieć stylową fryzurę. Regularne przycinanie pozwala pozbyć się niesfornych, rozdwojonych i nierównych końcówek.

Noś kapelusz lub czapeczkę. Przykrywaj włosy, aby chronić je przed słońcem działającym na nie wysuszająco i zmieniającym kolor (zwłaszcza jeśli masz farbowane włosy).

Nie przegrzewaj włosów. Włosy niszczą się, kiedy suszymy je szybko gorącą suszarką nastawioną na najwyższą temperaturę.

Przestrzegaj zrównoważonej diety. Odżywiaj swoje włosy dzięki diecie złożonej z tego, co dla włosów niezbędne: białek, biotyny (z jajek, suszonych owoców, melasy), żelaza, jodu, witaminy B12 i kwasów tłuszczowych Omega-3.

Podstawowa odżywka do włosów

Ta kuracja jest doskonała dla włosów suchych, zniszczonych. Poprawia strukturę włosa oraz sprawia, że włosy są miękkie i jedwabiste. Można ją stosować raz w tygodniu. Czas przygotowania to 5 minut. Przygotuj jednorazową porcję, na 1 zabieg.

Jakich składników użyć? 1/4 szklanki (w zależności od długości włosów) jednego z następujących olejków bazowych: oliwy extra virgin, oleju z jojoby, awokado lub kokosowego. 20 kropli olejku eterycznego z lawendy, rozmarynu lub bazylii.

Wymieszaj starannie wszystkie składniki w małej szklanej miseczce. Jeśli chcesz, możesz przed użyciem rozgrzać olej, ale nie jest to koniecznie.

Jak stosować? Zaaplikuj olejek na suche, czyste włosy na całej ich długości. Nałóż plastikowy czepek, plastikową siateczkę, a następnie owiń głowę ciepłym, wilgotnym ręcznikiem. Gdy ręcznik zrobi się zimny, zmień go na rozgrzany. Ciepło przyspiesza wnikanie olejku we włosy i ich odżywianie.

Zostaw olejek na włosach przez 30-60 minut. Spłucz, a następnie wymyj delikatnie szamponem, aby usunąć resztki oleju.

Naturalne szampony i odżywki marki Orientana na bazie receptur ajurwedyjskich znajdziesz w zielonysklep.com

Przeczytaj także:

Olejki do włosów

Codzienna pielęgnacja włosów 

Jak odżywić włosy do zimie

Opracowanie na podstawie:

Domowe receptury na naturalne kosmetyki. 175 ekoprzepisów na specyfiki ziołowe. Stephanie Tourles. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2016.