Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • kuchnia wegańska
  • przepisy bezglutenowe
  • dania wegetariańskie
  • dieta ajurwedyjska
sałatka owocowa
Sałatka dla zakochanych

Polecamy zmysłową sałatkę na bazie pysznych owoców, która znakomicie podkręci zmysły podczas romantycznej kolacji. Banan, papaja, gruszka, słodkie jabłko, odrobina sproszkowanego mango, asafetydy oraz świeżo wyciśnięty sok z cytryny i szczypta brązowego cukru - spróbuj. 

Z podanej ilości składników przygotujesz 4 porcje sałatki.

 

Składniki:

1mały dojrzały banan pokrojony na plastry o grubości 1/2 cm

1 dojrzała papaja w cząstkach o wielkości 2,5 cm

1 dojrzała gruszka pokrojona na plastry o grubości 1 cm

1 pomarańcza podzielona na cząstki

1 słodkie jabłko

4 liście sałaty

1/8 łyżeczki pieprzu kajeńskiego

1/8 łyżeczki sproszkowanego mango

1/8 łyżeczki asafetydy

1/8 łyżeczki czarnej soli lub soli gruboziarnistej

1/2 łyżeczki garam masali

30 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny

1 łyżeczka brązowego cukru

 

Przygotowanie:

Wymieszaj w misce wszystkie owoce oprócz bananów. Posyp je przyprawami i cukrem oraz skrop sokiem cytrynowym. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę.

Tuż przed podaniem dodaj banany. Serwuj deser na liściu sałaty.

 

W zielonysklep.com polecamy: mango (klik) oraz asafetydę (klik) 

 

Przeczytaj także:

Lawendowa kąpiel dla zakochanych

Napoje miłosne na pobudzenie zmysłów 

 

Opracowanie na podstawie:

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Scott Gerson. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl