Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • zioła ajurwedyjskie
  • medycyna naturalna
  • ajurweda Kraków
  • zdrowy styl życia
herbaty ajurwedyjskie
Problemy z miesiączką - ajurwedyjskie rady

Miewasz bolesne okresy? Twoje krwawienie jest silne i obfite? A może borykasz się z  nieregularnymi menstruacjami? Co na ten temat mówi ajurweda? Czy ajurwedyjskie sposoby na problemy z miesiączką są skuteczne? Jak sobie pomóc w tych dniach? Przeczytaj.

 

Bolesne miesiączkowanie

Ulgę przyniesie masaż dolnej części brzucha i wcieranie mieszanki 2 łyżek oleju roślinnego, 5 kropel każdego z olejków: rumiankowego, balsamu cytrynowego i szałwiowego, oraz 2 kropli ylang ylang.

Mięśnie rozluźnia także polewanie strumieniem ciepłej wody (można zrobić kąpiel z dodatkiem lawendy, a po niej papkę z asafetydy na brzuch). Błyskawicznie rozkurczowo działa też napój z kilku kropli olejku miętowego i filiżanki gorącej wody.

Wszystkie typy bólu podczas miesiączki łagodzą: sok z aloesu spożywany 3 razy dziennie na kilka dni przed miesiączką oraz ashoka w ilości 500 miligramów na dzień.

 

Silne krwawienie

Polecamy picie herbaty z kwiatów malwy sudańskiej. Obfite krwawienie miesiączkowe można też złagodzić, wypijając filiżankę wody kokosowej z 1/2 łyżeczki cukru palmowego.

 

Nieregularna miesiączka

Dobrze działa w tym wypadku aromaterapia, a zwłaszcza olejki eteryczne polecane dla osób o doszy wata: arcydzięgiel, szałwia, jaśmin, mirt, pietruszka, róża, szafran, oregano, wanilia.

Receptura: wypijać 3 razy dziennie przed jedzeniem mieszankę z kawałka korzenia imbiru, 1/2 łyżeczki zmielonego korzenia lukrecji i 1/2 łyżeczki zmielonej bylicy, gotowaną 20 minut w niewysokiej temperaturze.

Na nieregularny okres pomaga również kozieradka i koper włoski.

 

Herbatę na nieregularne i bolesne miesiączki Apana znajdziesz w zielonysklep.com

 

Przeczytaj także:

Zioła ajurwedyjskie na zimę - trikatu i neem 

Związki, emocje, świadomość 

 

Opracowanie na podstawie:

Świadome macierzyństwo z ajurwedą. Shivani Sood, Monika Ptak-Korbacz. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2018.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl