Jak zadbać o swoje piersi? W jaki sposób otoczyć je troską i pielęgnować? Regularne badania, masaż, delikatny dotyk, olejki – weź zdrowie swych piersi we własne ręce. Polecamy proste przepisy na domowe, naturalne kosmetyki do pielęgnacji piersi. Olej kokosowy, balsam kwiatowy – sprawdź nasze pomysły.

Aby być zdrowym, trzeba kochać siebie i dbać o siebie, zanim zaczniemy troszczyć się o innych. Regularne badania piersi oraz codzienna pielęgnacja – dzięki temu zdołasz zauważyć  zmiany w piersiach i wykryć nieprawidłowości, jak również przyczynić się do poprawy ich wyglądu.

Polecamy przepis na leczniczy balsam kwiatowy do piersi, który możesz samodzielnie przygotować w domu. Balsam znakomicie sprawdzi się do masażu piersi i ogólnej pielęgnacji. Wspaniale pachnie, więc stosowanie jest przyjemnością, a skóra staje się po nim miękka i jędrna.

Olej kokosowy – uniwersalna odżywka do ciała

Bardzo prostym kosmetykiem do pielęgnacji piersi jest organiczny, nierafinowany olej kokosowy extra virgin. Jest to niedrogi i skuteczny preparat nawilżający do skóry. W bezpieczny sposób koi, zmiękcza i nawilża nawet najdelikatniejsze tkanki, jak wargi sromowe czy sutki. Wystarczy niewielka ilość, a zatem używaj go oszczędnie – i pamiętaj, że nie jest przyjazny dla lateksu.

Leczniczy balsam z kwiatów na piękne piersi

Ten balsam doskonale wnika w skórę, odmładza, nawilża i tonizuje tkankę piersi. Nadaje się także do masowania stóp, łokci, ust i kolan oraz brzucha kobiet w ciąży. Do podanego przepisu możesz dodać 25 kropel olejku eterycznego z rozmarynu, który ma właściwości odmładzające.

Co będzie potrzebne?

5 łyżek stołowych oleju bazowego sojowego, migdałowego lub z orzechów makadamia

2 łyżki stołowe wosku pszczelego

1 łyżka stołowa oleju bazowego z dzikiej róży

10 kropli olejku eterycznego neroli

10 kropli olejku eterycznego ylang ylang

5 kropli olejku eterycznego z róży lub lawendy

Z podanej ilości składników uzyskasz około 1/2 szklanki balsamu.

Czas przygotowania: około 15 minut plus 20 minut na wystudzenie i zastygnięcie

Jak zrobić?

W małym rondelku na niewielkim ogniu  połącz wszystkie składniki z wyjątkiem olejków eterycznych i delikatnie podgrzewaj, aż wosk pszczeli się roztopi. Zdejmij z ognia, zostaw na 5 minut do ostudzenia i dodaj olejki eteryczne. Wymieszaj. Przelej do pojemnika, przykryj papierowym papierem i odczekaj 20 minut, aż się schłodzi, po czym zakręć.

Tego balsamu nie trzeba przechowywać w lodówce, ale należy go zużyć w ciągu 6-12 miesięcy, aby zachował świeżość i właściwości.

Jak stosować?

Nabierz palcem dużą ilość balsamu i rozetrzyj ją energicznie między dłońmi. Następnie okrężnymi ruchami masuj każdą pierś, kierując się od zewnętrznej części ku sutkom. Wetrzyj nieco balsamu w okolice dekoltu i podstawy szyi. Stosuj zawsze gdy masz taką potrzebę lub co najmniej raz w tygodniu.

Naturalne, ziołowe kosmetyki oparte na ajurwedyjskich recepturach znajdziesz w zielonysklep.com – zobacz tutaj.

Przeczytaj także:

Jak zapobiegać rozstępom 

Olej kokosowy - w kosmetyce i kuchni

Piękne piersi

Opracowanie na podstawie:

Domowe receptury na naturalne kosmetyki. Stephanie Tourles. Książka ukaże się wkrótce nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2016.