Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • zioła ajurwedyjskie
  • herbaty ekologiczne
  • ajurweda Kraków
  • dosza pitta
dosza pitta
Odżywcze napoje dla doszy pitta

Soki zawierają dużo witamin i minerałów w proporcjach określonych przez naturę, więc nie bez powodu łączy się je w określony sposób. Dla osób pitta wskazane są napoje łagodnie wychładzające, które skutecznie usuną toksyny i oczyszczą wątrobę. Sprawdź.

 

Soki owocowe

Soki dla osób pitta powinny być świeżo wyciśnięte i pochodzić z surowych, organicznych owoców. Należy unikać soków z puszek, mrożonych lub przetworzonych w jakiejkolwiek innej formie. Najbardziej wskazane są soki z grejpfruta, cytryn, ogórków, ananasa, gruszek, melona, żurawiny oraz arbuza.

Sok „pozytywne natchnienie”

Ananas – 1 szklanka, pokrojony w kostkę

Arbuz – 1 szklanka, pokrojony w kostkę

Borówki – 1/4 szklanki

Woda – 1 szklanka

Sok „gruszka z żurawiną”

Świeży sok z cytryny – 1/2 szklanki

Żurawina – 1/2 szklanki

Gruszki – 1 szklanka, pokrojone w kostkę

Woda – 1 szklanka

Sok słoneczny

Cytryna – 1 szklanka

Pomarańcza – 1/4 szklanki

Ananas – 1/2 szklanki, pokrojony w kostkę

Woda – 1/2 szklanki

 

Soki warzywne

W sokach warzywnych należy używać jak najświeższych warzyw niespryskiwanych pestycydami. Warzywa należy obrać ze skórki przed zrobieniem z nich soku. Warzywa w szczególności wskazane dla osób pitta to: marchew (w umiarkowanych ilościach), buraki, buraki liściaste, kapusta, jarmuż, rzodkiewka, ogórek, szpinak, pietruszka, zielona papryka oraz rzepa.  

Sok „smaczny szpinak”

Porcja – 250 ml. Składniki: ogórek, szpinak, kapusta, pietruszka, korzeń buraka, woda.

Sok „marchewkowe orzeźwienie”

Porcja – 250 ml. Składniki: marchew, szpinak, zielona papryka, korzeń buraka, woda.

 

Herbaty ziołowe, które mają w składzie zioła oczyszczające krew, wątrobę, zasadotwórcze i wychładzające, skutecznie usuwają toksyny u osób typu pitta. Szczególnie dobrą mieszanką jest herbata zawierająca: amalaki, kolendrę, płatki róży oraz rącznik.

 

Zioła odpowiednie dla doszy pitta oraz gotowe mieszanki w postaci herbat znajdziesz w zielonysklep.com – zobacz tutaj.

 

Przeczytaj także:

Chłodząca mięta - co warto o niej wiedzieć

Szałwia - co warto o niej wiedzieć

 

Opracowanie na podstawie:

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Scott Gerson. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl