W poprzedniej części artykułu pisaliśmy, jak menopauza wpływa na kobiety o doszy wata. W tej części opisujemy, jak wspomóc doszę pitta w tym czasie. Jak przebiega menopauza u doszy pitta? Jakie olejki, zioła i praktyki przywracają równowagę u doszy pitta? Sprawdź.  

Pamiętaj, że menopauza  na każdą kobietę wpływa inaczej i każda kobieta doświadcza tego czasu na swój sposób.

Menopauza u doszy pitta

W okresie menopauzy kobiety o doszy pitta w stanie zaburzenia doświadczają gniewu, frustracji, bardzo silnych uderzeń gorąca, utraty energii i koncentracji, częstych i bardzo obfitych miesiączek, zlewnych potów i problemów z cerą.

Na zaburzenie równowagi pitta najbardziej wskazane są następujące olejki: szałwia muszkatołowa, melisa i róża. Środki te skutecznie łagodzą gniew, frustrację, gorączkę i zapalenie pochwy.

Na kobiety pitta w okresie menopauzy pozytywny wpływ ma pływanie, joga, medytacja oraz ćwiczenia tai-chi.

Poniższe olejki eteryczne szybko przywrócą równowagę u kobiet pitta:

- melisa, która reguluje poziom hormonów i ciśnienie krwi, także zmniejsza gniew i nadmierne pocenie się.

- champaka to afrodyzjak, który normalizuje poziom hormonów oraz poprawia nastrój.

- cytryna pomaga na pękające naczynka krwionośne oraz silne krwawienia, ponieważ działa ściągająco.

- trawa cytrynowa wpływa odświeżająco, poprawia koncentrację, pozwala także uporać się z obrzękiem limfatycznym.

- lawenda przywraca równowagę, uspokaja, wycisza, łagodzi huśtawkę nastrojów, zmniejsza wypadanie włosów i leczy nadciśnienie.

- mięta jest odświeżająca, wychładzająca,  łagodzi zmęczenie umysłowe, brak koncentracji, trądzik i skurcze.

- mirt zapobiega trądzikowi i pozytywnie wpływa na umysł.

- drewno sandałowe pomaga na dolegliwości macicy, zapalenia pęcherza moczowego, ponadto działa harmonizująco i regeneruje tkanki.

- krwawnik działa przeciwzapalnie, reguluje menstruację, pomaga na żylaki i brak miesiączki.

W następnej części artykułu podpowiemy, jak wspomóc doszę kapha – w okresie menopauzy.

Szukasz ziół i mieszanek przygotowanych specjalnie dla kobiet? Sprawdź w zielonysklep.com

Przeczytaj także:

Menopauza - część 1

Bergamotka - na dobry nastrój

Pokochaj swoje piersi

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda i aromaterapia. Light Miller, Bryan Miller. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.