Czy wiesz, że mieszanka kardamonu, cynamonu i suszonego imbiru skutecznie poprawia odporność? Czy znasz właściwości lecznicze ajwanu i asafetydy? Czy wiesz, że sok z granatu połączony ze szpinakiem leczy anemię, a migdały i orzechy laskowe doskonale wzmacniają pamięć? Wypróbuj receptury.

A może sięgniesz po figi i rodzynki, które działają wzmacniająco i są doskonałe na osłabienie.

Na przeziębienie oraz dolegliwości żołądkowe spożywaj 2-3 gramy lekko podprażonego ajwanu z ciepłą wodą lub mlekiem dwa razy dziennie.

Asafetyda – stosowana zewnętrznie na okolice pępka działa rozkurczowo i łagodzi wzdęcia.

Wywar 2-3 gramów cynamonu i 2-3 gramów goździków bardzo skutecznie łagodzi bóle oskrzeli. Pomaga też w przypadku infekcji wirusowych.

Mieszanka sproszkowanego kardamonu, cynamonu i suszonego imbiru zażywana z mlekiem lub wodą skutecznie wzmacnia serce i poprawia odporność.

Regularne wypijanie świeżego soku z przepękli, ogórka i pomidora na pusty żołądek skutecznie leczy cukrzycę i wzmaga trawienie.

Sok z tykwy regularnie wypijany na pusty żołądek jest dobry na serce i działa wzmacniająco. Można go również mieszać z sokiem jabłkowym. W przypadku przeziębienia należy dodać sok imbirowy lub suszony imbir. Dzięki temu można także obniżyć poziom cholesterolu.

Sok z granatu zmieszany z sokiem jabłkowym i szpinakowym leczy anemię.

Papaja spożywana regularnie – likwiduje zaparcia i działa korzystnie na wątrobę.

Aby poprawić pamięć i wzmocnić ciało, rankiem żuj 5-7 migdałów, 5-10 orzechów włoskich oraz 5-7 ziaren pieprzu namoczonych na noc w wodzie.

Rano zjedz 10 gramów rodzynek lub porzeczek, 4-5 fig i 8-10 migdałów namoczonych na noc w wodzie. To działa tonizująco i łagodzi dolegliwości brzuszne.

Spożywanie mieszanki rodzynek i fig gotowanych w mleku poprawia trawienie, działa wzmacniająco i likwiduje osłabienie.

Miód                                        

Regularne spożywanie ćwierci łyżeczki sproszkowanego cynamonu z łyżeczką miodu wzmacnia układ odpornościowy oraz łagodzi zapalenie zatok i silne przeziębienie.

Na poprawę wzroku regularnie zjadaj dwie łyżeczki miodu zmieszane z sokiem marchewkowym.

W przypadku przeziębienia, kaszlu i niedrożności dróg oddechowych często spożywaj dwie łyżeczki miodu zmieszane z równą ilością soku z imbiru.

Mieszanka równych ilości zmielonego czarnego pieprzu, miodu i soku imbirowego zażywana trzy razy dziennie łagodzi objawy astmy oskrzelowej.

Regularne stosowanie łyżeczki soku z czosnku z dwiema łyżeczkami miodu reguluje ciśnienie krwi.

Szklanka ciepłej wody z dwiema łyżeczkami miodu i łyżeczką soku z cytryny wypijana wczesnym rankiem poprawia metabolizm i „spala” tłuszcz, a dodatkowo oczyszcza krew.

Chcesz poprawić swoją odporność, usprawnić pracę przewodu pokarmowego, pozbyć się kaszlu i kataru? Sięgnij po naturalne suplementy diety, które poprawią funkcjonowanie organizmu. Sprawdź w zielonysklep.com

Przeczytaj także:

Domowe leki z kuchennej apteki - część 1

Domowe leki z kuchennej apteki - część 2

Domowe leki z kuchennej apteki - część 3 

Opracowanie na podstawie:

Nauka o ajurwedzie w praktyce. Kompendium zasad zdrowego życia. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa A-ti Sp. z o.o., Kraków 2016.