- kuchnia ajurwedyjska
- dieta wegetariańska
- masło ghee
- ajurweda Kraków
Mleko, śmietana, kefir, jogurt, masło klarowane – nabiał króluje w naszej diecie. Jakie są korzyści ze spożywania nabiału? O czym powinniśmy pamiętać, sięgając po kolejny jogurt z owocami? Który produkt jest najbardziej wartościowy? Czym różni się zwykłe masło od masła klarowanego? Sprawdź.