Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • dieta wegetariańska
  • ajurweda Kraków
  • produkty ajurwedyjskie
  • zdrowa dieta
dieta wegetariańska
Witaminy i minerały w diecie wegetariańskiej

Częste pytanie, jakie słyszą wegetarianie, to obawa, czy stosowanie diety roślinnej zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały. Żelazo, witaminy z grupy B, cenny kwas foliowy – co zrobić, by nasze ciało było pełne energii i witalności? 

  • dieta ajurwedyjska
  • przyprawy indyjskie
  • ajurweda Kraków
  • ajwan
ajurweda Kraków
Przyprawy na jesienne dolegliwości

Do jesiennych dań polecamy dwie pikantne, rozgrzewające przyprawy. Liść laurowy i orientalny ajwan – pobudzają trawienie, łagodzą kaszel i przeziębienia, rozgrzewają, pomagają na ból brzucha. Z dodatkiem miodu lub kardamonu – mają działanie lecznicze.

  • kosmetyki naturalne
  • ajurweda Kraków
  • medycyna naturalna
  • produkty ajurwedyjskie
kosmetyki naturalne
Jak zadbać o stopy

Silne, dobrze uziemione stopy sprawiają, że jasno podążamy przed siebie i z łatwością osiągamy zamierzone cele. Niepewność, lęk, wycofywanie się, niezdecydowanie – to efekt stóp, które nie czują bezpieczeństwa. Stopy – mimo że niosą nasz ciężar – nie muszą być ociężałe. Jak odzyskać ich lekkość?

  • kuchnia ajurwedyjska
  • dania wegetariańskie
  • przyprawy indyjskie
  • zupa marchewkowa
kuchnia ajurwedyjska
Zupa marchewkowa z imbirem

Polecamy rozgrzewające, gęste i bardzo sycące danie z marchwi. Z dodatkiem imbiru, czosnku i papryczki chilli, wzbogacone aromatycznymi przyprawami: gorczycą, kminem i kolendrą - w sam raz na jesienne dni. Zupę możesz podać z prażonymi pestkami dyni.

  • kuchnia wegetariańska
  • ajurweda przepisy
  • wegetarianizm
  • dania wegańskie
wegetarianizm
Kuchnia wegetariańska dla dzieci

Wegetarianizm u dzieci wzbudza wiele emocji. Czy dziecku do rozwoju potrzebne jest mięso? Czy dobrze zbilansowana, wegetariańska dieta zapewnia wszystkie potrzebne składniki odżywcze? I wreszcie czy kuchnia wegetariańska może być smaczna? Sprawdź.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl