Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • masaż ajurwedyjski
  • oleje do masażu
  • książki o ajurwedzie
  • ajurweda zioła
masaż ajurwedyjski
Masaż na dobry nastrój

Odpowiednio wykonany masaż pomaga pozbyć się zmęczenia, pozytywnie wpływa na mięśnie, poprawia elastyczność stawów, poprawia krążenie. Kojący i relaksacyjny masaż działa uspokajająco, równoważy emocje, zaspokaja potrzebę dotyku. Masaż głowy, masaż stóp, masaż ciała – dla zmysłów i dla zdrowia.

  • książki ajurwedyjskie
  • suplementy diety
  • zioła ajurwedyjskie
  • zdrowy styl życia
zdrowy styl życia
Menopauza - dojrzała Kobiecość

Pomiędzy 50. a 60. rokiem życia – w zależności od diety, stylu życia i stanu zdrowia – kobieta wkracza w czas menopauzy. To dla kobiety czas na konfrontację z samą sobą. Jak zadbać o swoje ciało, jak cieszyć się życiem? Jak zapewnić sobie pogodę ducha i optymizm? Jak wykorzystać swą mądrość życiową?

  • dieta wegańska
  • kuchnia ajurwedyjska
  • dania wegańskie
  • książki o ajurwedzie
dieta wegańska
Ajurweda wegańska – co to takiego?

Czym różni się tradycyjna ajurweda od ajurwedy wegańskiej? Czy weganizm to tylko specyficzny rodzaj żywienia czy cały styl życia? Czym zastąpić mleko, masło, ser, jogurt czy jajka? Czy każdy produkt nabiałowy da się zastąpić odpowiednikiem wegańskim? Sprawdź.

  • przepisy wegańskie
  • kuchnia ajurwedyjska
  • zdrowa dieta
  • kawa z imbirem
dania wegańskie
Imbirowa kawa latte

Polecamy rozgrzewającą kawę z dodatkiem imbiru i gałki muszkatołowej, słodzoną syropem z brązowego ryżu. Rozgrzewające właściwości imbiru, prażonego jęczmienia, cykorii i fig pobudzają krążenie krwi oraz dodają energii i witalności. Piękny aromat i pyszny smak – daj się skusić.

  • dieta wegetariańska
  • ajurweda Kraków
  • produkty ajurwedyjskie
  • zdrowa dieta
dieta wegetariańska
Witaminy i minerały w diecie wegetariańskiej

Częste pytanie, jakie słyszą wegetarianie, to obawa, czy stosowanie diety roślinnej zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały. Żelazo, witaminy z grupy B, cenny kwas foliowy – co zrobić, by nasze ciało było pełne energii i witalności? 

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl