Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • dieta wegańska
  • kuchnia ajurwedyjska
  • dania wegańskie
  • książki o ajurwedzie
dieta wegańska
Ajurweda wegańska – co to takiego?

Czym różni się tradycyjna ajurweda od ajurwedy wegańskiej? Czy weganizm to tylko specyficzny rodzaj żywienia czy cały styl życia? Czym zastąpić mleko, masło, ser, jogurt czy jajka? Czy każdy produkt nabiałowy da się zastąpić odpowiednikiem wegańskim? Sprawdź.

  • przepisy wegańskie
  • kuchnia ajurwedyjska
  • zdrowa dieta
  • kawa z imbirem
dania wegańskie
Imbirowa kawa latte

Polecamy rozgrzewającą kawę z dodatkiem imbiru i gałki muszkatołowej, słodzoną syropem z brązowego ryżu. Rozgrzewające właściwości imbiru, prażonego jęczmienia, cykorii i fig pobudzają krążenie krwi oraz dodają energii i witalności. Piękny aromat i pyszny smak – daj się skusić.

  • dieta wegetariańska
  • ajurweda Kraków
  • produkty ajurwedyjskie
  • zdrowa dieta
dieta wegetariańska
Witaminy i minerały w diecie wegetariańskiej

Częste pytanie, jakie słyszą wegetarianie, to obawa, czy stosowanie diety roślinnej zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały. Żelazo, witaminy z grupy B, cenny kwas foliowy – co zrobić, by nasze ciało było pełne energii i witalności? 

  • dieta ajurwedyjska
  • przyprawy indyjskie
  • ajurweda Kraków
  • ajwan
ajurweda Kraków
Przyprawy na jesienne dolegliwości

Do jesiennych dań polecamy dwie pikantne, rozgrzewające przyprawy. Liść laurowy i orientalny ajwan – pobudzają trawienie, łagodzą kaszel i przeziębienia, rozgrzewają, pomagają na ból brzucha. Z dodatkiem miodu lub kardamonu – mają działanie lecznicze.

  • kosmetyki naturalne
  • ajurweda Kraków
  • medycyna naturalna
  • produkty ajurwedyjskie
kosmetyki naturalne
Jak zadbać o stopy

Silne, dobrze uziemione stopy sprawiają, że jasno podążamy przed siebie i z łatwością osiągamy zamierzone cele. Niepewność, lęk, wycofywanie się, niezdecydowanie – to efekt stóp, które nie czują bezpieczeństwa. Stopy – mimo że niosą nasz ciężar – nie muszą być ociężałe. Jak odzyskać ich lekkość?

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl