Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • zdrowy tryb życia
  • ajurweda
  • dosza wata
  • zdrowa dieta
dosza wata
Sport i aktywność fizyczna – dosza wata

Osoby typu wata uwielbiają ruch, zmiany i aktywność. Nie lubią rutyny i szybko się nudzą. Lubią też podekscytowanie i chętnie próbują nowych rzeczy. Niestety mają skłonności do urazów stawów. Jak ćwiczyć, by nie „łapać” kontuzji? Jaki sport jest najlepszy dla doszy wata. Przeczytaj.

  • kuchnia wegetariańska
  • kuchnia ajurwedyjska
  • przepisy wegetariańska
  • zdrowa dieta
kuchnia wegetariańska
Pudding migdałowy z kardamonem

Polecamy znakomity, aromatyczny pudding z migdałami. Ma konsystencję gęstego budyniu – jest słodki, podawany na ciepło i bardzo pożywny. Z dodatkiem migdałów, mielonego kardamonu, ze szczyptą szafranu i pistacjami – to deser, któremu trudno się oprzeć. Możesz dodać odrobiną wanilii. Spróbuj.

  • suplementy diety
  • produkty naturalne
  • trawa jęczmienna
  • zdrowa dieta
suplementy diety
Trawa jęczmienna – moc młodego jęczmienia

Trawa jęczmienna to znakomite źródło minerałów, witamin, błonnika, łatwo przyswajalnego białka oraz kwasu foliowego. Doskonale oczyszcza organizm, odmładza, odżywia i wzmacnia. Dla sportowców, seniorów, wegan i nie tylko. Wypróbuj moc młodego jęczmienia!

  • kosmetyki naturalne
  • kosmetyki wegańskie
  • domowe przepisy
  • pielęgnacja ciała
kosmetyki naturalne
Owoce używane w kosmetyce

Olej z awokado korzystnie wpływa na suchą skórę. Cytryna bywa składnikiem peelingów i mleczek do ciała. Olejek z grejpfruta zmniejsza cellulit. Truskawka świetnie nadaje się jako maseczka dla cery tłustej, a papaja znakomicie oczyszcza cerę. Owoce to naturalne kosmetyki. Sprawdź ich właściwości.

  • zdrowa dieta
  • kuchnia wegańska
  • przepisy wegetariańskie
  • suplementy diety
zdrowa dieta
Składniki odżywcze dla aktywnych

Jesteś aktywny? Uprawiasz sport? Lubisz wędrówki, jazdę na rowerze lub na rolkach? Przy dużej aktywności fizycznej zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na białko i minerały. Jak zrobić własny pełnowartościowy suplement odżywczy? Jak przyrządzić pyszne przekąski, które zregenerują ciało?

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl