Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • kuchnia wegetariańska
  • przepisy wegańskie
  • dania bezgutenowe
  • dieta ajurwedyjska
warzywa strączkowe
Zupa z fasoli mung z curry

Proponujemy przepis na pyszną, pożywną zupę na bazie fasoli mung. Z dodatkiem liści curry, plastrów ogórka, z masą aromatycznych przypraw: koperkiem, gorczycą, asafetydą, posiekaną natką kolendry. Odrobina ghee i dodatek papryczki chilli dopełnia całości. Odżywcza, a przy tym niskokaloryczna.  

  • ciąża
  • świadome macierzyństwo
  • kosmetyki naturalne
  • olejki do ciała
poród i połóg
Pielęgnacja ciała w czasie ciąży

W czasie ciąży warto sięgnąć po naturalne, roślinne kosmetyki, tak by codzienna pielęgnacja ciała była bezpieczna i skuteczna. Jak poradzić sobie z rozstępami? Co robić, gdy ciało puchnie lub masz słabe krążenie? Sprawdź, jak dbać o ciało w czasie ciąży.

  • suplementy diety
  • zioła ajurwedyjskie
  • zdrowa dieta
  • dosza pita
medycyna ajurwedyjska
Suplementy ziołowe dla doszy pitta

Suplementy ziołowe dla doszy pitta nie tylko ułatwiają usuwanie toksyn z ciała, ale także wspierają oczyszczanie wątroby, woreczka żółciowego oraz poprawiają kondycję skóry. Właśnie w tych częściach ciała gromadzi się dosza pitta. Jak łagodzić doszę pitta za pomocą ziół? Przeczytaj.

  • zdrowa dieta
  • ajurweda Kraków
  • kuchnia ajurwedyjska
  • ćwiczenia fizyczne
jak zdrowo schudnąć
Jak ćwiczyć, aby schudnąć

Warto pamiętać, że odchudzające działanie ćwiczeń w największym stopniu jest związane z ich częstotliwością, nie zaś długością czy intensywnością.  Codzienne spacery mogą zasadniczo wpłynąć na obniżenie wagi i ilość spalonych kalorii. Jak sprawić, by ruch stał się przyjemnością? Sprawdź.

  • dieta wegańska
  • kuchnia ajurwedyjska
  • przyprawy indyjskie
  • dania wegetariańskie
karczochy
Sałatka od serca - kolorowa uczta

Polecamy przepis na pyszną, pożywną sałatkę, która może być znakomitym daniem głównym. Ciecierzyca, seler, czerwona słodka papryka, marynowany karczoch, zielone oliwki, odrobina czosnku i suszone oregano - to prawdziwa uczta dla zmysłów. Sałatkę przygotujesz w niecałe 15 minut. Spróbuj.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl