Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • dania wegetariańskie
  • zdrowa dieta
  • ajurweda
  • przepisy wegańskie
dania wegetariańskie
Jęczmień z pieczonymi warzywami

Polecamy pyszne, wegańskie i aromatyczne danie z pieczonymi warzywami. Z dodatkiem pasternaku, marchewki, rzepy, z odrobiną przyprawy garam masala i natką pietruszki – jest pożywne, a jednocześnie niskokaloryczne. W sam raz na jesienne chłody. Wypróbuj.

  • kosmetyki naturalne
  • produkty ajurwedyjskie
  • kremy
  • pielęgnacja dłoni
kosmetyki naturalne
Zadbaj o swoje dłonie jesienią

Zazwyczaj wiele uwagi poświęcamy twarzy i włosom, lecz często zaniedbujemy ręce, za pomocą których tak wiele wyrażamy. Jakie kosmetyki stosować do codziennej pielęgnacji dłoni? Po jakie kremy i olejki sięgnąć, by odżywić skórę? Kosmetyki z masłem shea, z migdałami, z olejkiem makadamia. Wypróbuj.

  • aktywność fizyczna
  • ćwiczenia sattwiczne
  • ajurweda
  • odchudzanie
świadomość ciała
Ruch - związek umysłu z ciałem

Ajurweda mówi, że wysiłek fizyczny powinien dodawać nam siły, stabilności i energii. Jeśli sposób, w jaki ćwiczysz, wywołuje poczucie zmęczenia, zniechęcenia i bólu, to najprawdopodobniej wykonujesz ćwiczenia nieodpowiednie dla swojej konstytucji. Czym są ćwiczenia sattwiczne? Sprawdź.

  • równoważenie doszy
  • ajurweda
  • medycyna naturalna
  • dosza kapha
dosza kapha
Zrównoważona dieta - dosza kapha

Co robić, gdy dosza kapha jest zaburzona? Jaką dietę zastosować, by zrównoważyć doszę kapha? Jakie produkty są wskazane, a jakie niewskazane? Jak komponować posiłki, aby dostarczyć organizmowi wszystkie niezbędne składniki? Sprawdź, jak ułożyć zbilansowane menu dla doszy kapha.

  • dania wegetariańskie
  • kuchnia indyjska
  • pudding ryżowy
  • zdrowa dieta
przepisy wegetariańskie
Pudding ryżowy na poprawę nastroju

Polecamy przepis na pyszny, odżywczy pudding ryżowy. Z ryżem basmati, kardamonem, z dodatkiem płatków kokosowych, rodzynek i gałki muszkatołowej. Delikatnie słodki, o kremowej konsystencji jest znakomitym pomysłem, kiedy jest ci smutno i masz ochotę na małe co nieco. Spróbuj.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl