Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • zdrowa dieta
  • ajurweda Kraków
  • kuchnia ajurwedyjska
  • ćwiczenia fizyczne
jak zdrowo schudnąć
Jak ćwiczyć, aby schudnąć

Warto pamiętać, że odchudzające działanie ćwiczeń w największym stopniu jest związane z ich częstotliwością, nie zaś długością czy intensywnością.  Codzienne spacery mogą zasadniczo wpłynąć na obniżenie wagi i ilość spalonych kalorii. Jak sprawić, by ruch stał się przyjemnością? Sprawdź.

  • dieta wegańska
  • kuchnia ajurwedyjska
  • przyprawy indyjskie
  • dania wegetariańskie
karczochy
Sałatka od serca - kolorowa uczta

Polecamy przepis na pyszną, pożywną sałatkę, która może być znakomitym daniem głównym. Ciecierzyca, seler, czerwona słodka papryka, marynowany karczoch, zielone oliwki, odrobina czosnku i suszone oregano - to prawdziwa uczta dla zmysłów. Sałatkę przygotujesz w niecałe 15 minut. Spróbuj.

  • kuchnia wegańska
  • przepisy bezglutenowe
  • dieta ajurwedyjska
  • ajurweda Kraków
kuchnia wegańska
Świąteczne sezamki bakaliowe

Polecamy przepis na smaczny i energetyzujący przysmak - sezamki z bakaliami. Łagodny, orientalny smak sezamu, wanilia, miód, wiórki kokosowe, tahini – to prosty i wyśmienity deser, który może stać się afrodyzjakiem. W sam raz na świąteczny stół. Spróbuj.

  • ciąża
  • świadome macierzyństwo
  • książki ajurwedyjskie
  • poród
świadome macierzyństwo
Jak przetrwać ciążowe dolegliwości - cz. 3

W poprzedniej części artykułu pisaliśmy, jak za pomocą naturalnych metod poradzić sobie podczas ciąży z obrzękami nóg, skurczami mięśni i przeziębieniem. W tej części piszemy, jak obniżyć gorączkę oraz co poradzić, gdy pojawiają się problemy skórne. Przeczytaj.

  • kuchnia ajurwedyjska
  • przepisy wegańskie
  • zdrowa dieta
  • dania bezglutenowe
kuchnia ajurwedyjska
Czatnej ze słodkiego ananasa

Czatneje zapewniają wiele doznań smakowych - są jednocześnie słodkie, kwaśne i ostre. Są świetnym dodatkiem do posiłku, dodają potrawie wyrafinowanego smaku. Mogą być gęste, kremowe i aksamitne. Przyrządza się je z owoców i aromatycznych przypraw. Jak przyrządzić czatnej?

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl