Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • kuchnia ajurwedyjska
  • dania wegańskie
  • przepisy wegetariańskie
  • zdrowa dieta
warzywa strączkowe
Aromatyczna potrawka z soczewicy

Polecamy przepis na pyszny, delikatny i pełen aromatów dal. Z żółtą soczewicą, z dodatkiem mango, kurkumy, liści laurowych, kminu, przyprawy garam masala oraz natki kolendry - to rozgrzewająca potrawa, którą możesz podawać jako samodzielne danie lub z dodatkiem ryżu basmati. Spróbuj.

  • dieta ajurwedyjska
  • łączenie pokarmów
  • kuchnia ajurwedyjska
  • ajurweda Kraków
dieta ajurwedyjska
Proste zasady łączenia pokarmów

Posiłki powinny być proste, nieprzetworzone i smaczne z natury. Dla tych z nas, którzy są zestresowani i przybrali na wadze, kluczem do zdrowia i schudnięcia  jest powrót do prostej diety. O jakich zasadach warto pamiętać? Jak łączyć pokarmy, a jakich połączeń lepiej unikać? Sprawdź.

  • masaż ajurwedyjski
  • dosza
  • pitta
  • oleje do masażu
masaż ajurwedyjski
Jesienny dotyk dla doszy pitta

Nadmiar doszy pitta prowadzi często do przegrzania organizmu oraz napadów złości i agresji. Jak ukoić ognistą doszę pitta? Jaki masaż jest wskazany dla doszy pitta? Jak uwolnić napięcia w ciele za pomocą masażu? Jakich olejków najlepiej użyć? Sprawdź.

  • zdrowy styl życia
  • kosmetyki ajurwedyjskie
  • zdrowa dieta
  • kosmetyki naturalne
pielęgnacja - wzrok
Zadbaj o swój wzrok

Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Czujesz, że twoje oczy są zmęczone i potrzebują odpocząć? A może twój wzrok nie jest już tak dobry jak dawniej. Jak zadbać o oczy? Jak wygląda profilaktyka wzroku na co dzień? Poznaj kilka sposobów na relaks dla oczu.

  • dania wegetariańskie
  • zdrowa dieta
  • kuchnia ajurwedyjska
  • zioła i przyprawy
dania wegetariańskie
Makaron doskonały!

Polecamy przepis na znakomity makaron z dodatkiem cukinii, kabaczka, pomidorów, odrobiny czosnku i oliwy. Aromatyczne danie pachnące ziołami podane z utartym parmezanem i świeżymi liśćmi bazylii - zaspokoi podniebienia najbardziej wybrednych smakoszy. Spróbuj.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl