Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • joga
  • ajurweda Kraków
  • książki ajurwedyjskie
  • zabiegi ajurwedyjskie
joga i ajurweda
Jak ćwiczyć jogę w starszym wieku

Nie musisz mieć wybitnej kondycji fizycznej, aby ćwiczyć jogę. Joga praktykowana w starszym wieku wspomaga równowagę organizmu, pozytywnie wpływa na kości i stawy. Dzięki asanom ciało nabiera większej elastyczności, umysł łatwiej się koncentruje, a emocje są zrównoważone. Jak poczuć przypływ energii? 

  • dania wegetariańskie
  • kuchnia ajurwedyjska
  • kiczadi
  • potrawy rozgrzewające
kiczadi rozgrzewające
Aromatyczna zupa z fasolką mung

Polecamy przepis na gęstą, pożywną i bardzo rozgrzewającą potrawę na bazie ryżu i fasolki mung. Z dodatkiem aromatycznych przypraw: kardamonu, goździków, kurkumy, startego imbiru, zmielonego kminu, kolendry, z dużą ilością warzyw - jest idealnym daniem na zimowe chłody. Ma właściwości lecznicze. Spróbuj.

  • kuchnia wegańska
  • przepisy wegańskie
  • zdrowa dieta
  • przekąski
kuchnia wegańska
Przekąski i przystawki - małe co nieco

Przekąski, przystawki i ciekawe sałatki to prosty sposób na urozmaicenie codziennego jadłospisu. Świetnie nadają się na spotkanie z bliskimi, gdy się spieszysz lub gdy czujesz mały głód i chcesz coś przekąsić między głównymi posiłkami. Masz ochotę na małe co nieco? Zobacz nasze pomysły na wegańskie przystawki.

  • kosmetyki naturalne
  • balsam rozgrzewający
  • przyprawy
  • cynamon
kosmetyki wegańskie
Balsam rozgrzewający z cynamonem

To kojący, aromatyczny balsam miłosny do ciała, który rozgrzewa zmysły i podkręca atmosferę. Powszechnie lubiany smak i zapach cynamonu odpowiada zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Kosmetyku można też używać jako doskonałego balsamu do ust oraz do pielęgnacji dłoni. Balsam przygotujesz w 30 minut.

  • kuchnia ajurwedyjska
  • zdrowa dieta
  • przepisy wegańskie
  • sezamki
kuchnia ajurwedyjska
Słodkie sezamki z bakaliami

Bakalie są nieodłącznym składnikiem tradycyjnych świątecznych ciast: makowca, sernika czy piernika. Polecamy przepis na smaczny i energetyzujący przysmak - sezamki z bakaliami. Łagodny, orientalny smak sezamu, wanilia, miód, wiórki kokosowe, tahini - to prosty i wyśmienity deser. Spróbuj.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl