Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • produkty ajurwedyjskie
  • suplementy diety
  • dosza pitta
  • zdrowy styl życia
dosza pitta
Aktywność sportowa na wiosnę - cz. 2

Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza dla doszy pitta? O czym osoby pitta powinny pamiętać, podejmując wysiłek fizyczny? Dosza pitta lubi rywalizować i kocha wyzwania. Również w sporcie osoby pitta chcą być najlepsze i osiągać najlepsze wyniki. Dużo ćwiczysz? Przeczytaj nasze wskazówki.

  • zdrowa dieta
  • medycyna ajurwedyjska
  • układ trawienny
  • oczyszczanie organizmu
oczyszczanie z toksyn
Jak funkcjonuje układ trawienny

Jak funkcjonuje nasz układ trawienny? Jak działa żołądek, a jak działa wątroba? Za co odpowiedzialna jest trzustka? Jak oczyścić jelita z toksyn? Jak utrzymać dosze w równowadze, aby działały na korzyść naszego układu pokarmowego? Białka, tłuszcze, węglowodany - gdzie są trawione? Sprawdź.

  • kuchnia ajurwedyjska
  • zdrowa dieta
  • dania wegetariańskie
  • dal mung
kuchnia indyjska
Dal - indyjska klasyka smaku

Polecamy przepis na klasyczne danie kuchni ajurwedyjskiej - dal z fasolki mung. Z dodatkiem warzyw, z mnóstwem ziół i przypraw - danie delikatnie oczyszcza organizm z toksyn, nie obciążając układu pokarmowego. To doskonała potrawa jednogarnkowa, którą można serwować kilka razy w tygodniu.

  • produkty ajurwedyjskie
  • suplementy diety
  • dosza wata
  • zdrowy styl życia
dosza wata
Aktywność sportowa na wiosnę

Wata, pitta, kapha - która z tych dosz jest najbardziej ruchliwa? Która dosza najszybciej się męczy? Która jest najbardziej wytrzymała? Dlaczego niektórzy częściej "łapią" kontuzje? Jaki sport jest najlepszy dla poszczególnych dosz? Czy intensywne ćwiczenia przekładają się na efekt? Sprawdź.

  • zdrowa dieta
  • posiłki wegetariańskie
  • ajurweda Kraków
  • łączenie pokarmów
potrawy wegetariańskie
Sztuka przygotowywania potraw

Jak przygotować posiłek, aby był nie tylko smaczny, ale też pożywny i wspierał nasze zdrowie. Odpowiednia dieta jest w ajurwedzie kluczowym elementem zdrowego życia. Jakie połączenia pokarmów są najbardziej wskazane? Jak równoważyć ogień trawienny za pomocą pożywienia?

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl