Wszystko, co żyje – rośliny, zwierzęta i ludzie – potrzebują przynajmniej odrobiny słońca, żeby móc się rozwijać. Jednak nadmierna ekspozycja na słońce to czynnik szkodliwy dla skóry. Przyjemnie jest poczuć promienie słoneczne na skórze. Jak korzystać ze słońca, by przyniosło nam to najwięcej pożytku?

Jak zadbać o tłustą cerę? Jakie kuracje są najbardziej wskazane? Naturalne toniki z tymianku, szałwii, melisy i rozmarynu, maseczki z olejkami eterycznymi z goździków, zabiegi parowe z aromatycznych ziół: mięty lub liści truskawki – sprawdź kilka domowych sposobów na pielęgnację tłustej skóry.

Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza dla doszy pitta? O czym osoby pitta powinny pamiętać, podejmując wysiłek fizyczny? Dosza pitta lubi rywalizować i kocha wyzwania. Również w sporcie osoby pitta chcą być najlepsze i osiągać najlepsze wyniki. Dużo ćwiczysz? Przeczytaj nasze wskazówki.

Jeśli lubisz czosnek, ten sos będzie znakomitym dodatkiem do wielu dań. Można go stosować jako kremowy dressing, dip lub jako kremowy sos do makaronu. Zamiennikiem śmietanki jest krem z orzechów nerkowca. Wegański, lekki, aromatyczny – wspaniale podkręca smak potraw.

Chyawanprash to specjalna mieszanka 45 ziół przygotowana według ajurwedyjskiej receptury, dodatkowo wzbogacona szafranem. Ma wszechstronne właściwości lecznicze, działa wzmacniająco i odżywczo. Regularne stosowanie przyczynia się do utrzymania młodości i witalności. Wypróbuj jego działanie!