Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • czakry
  • dieta
  • relacje
  • emocje
Czakry i zmiana diety – część 1

Każdy rodzi się z potencjałem siedmiu czakr. Ich energie przejawiają się w zachowaniu, myślach, słowach i działaniach. To, co dzieje się na płaszczyźnie fizycznej, emocjonalnej, mentalnej czy duchowej, wpływa na nasze życie.

  • joga
  • asany
  • praktyka
  • kapha
Praktykowanie jogi dla doszy kapha

Osoby o konstytucji kapha zazwyczaj prowadzą siedzący tryb życia i rzadko są aktywne, chyba że się je do tego nakłoni lub zmobilizuje. Wskazane są dla nich dynamiczne ćwiczenia pobudzające metabolizm i krążenie.

  • przepisy
  • przystawka
  • marchewka
  • maca
Przystawka z marchewki

Polecamy ciepłą przystawkę z marchewek, która pasuje jako dodatek do pieczonego bakłażana, smażonego ryżu lub kotlecików z kaszy jaglanej. Dobrze komponuje się też z czerwoną fasolką lub soczewicą.

  • ajurweda
  • dieta
  • posiłki
  • menu
Co warto wiedzieć o żywności – część 2

Jeśli to możliwe, spożywajmy produkty uzyskane prosto od rolników. Oprócz tego, że są świeże i mają lepszy smak, przeszły przez mniejszą liczbę rąk.

  • przyprawy
  • zioła
  • pietruszka
  • szałwia
Pietruszka i szałwia

Często używamy ich w kuchni – jako przyprawy i dodatki do potraw. Ale czy wiesz, że te powszechnie stosowane zioła mogą działać też leczniczo? Są szczególnie korzystne w dolegliwościach układu moczowego.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl