W poprzedniej części artykułu pisaliśmy, jak menopauza wpływa na kobiety o doszy wata. W tej części opisujemy, jak wspomóc doszę pitta w tym czasie. Jak przebiega menopauza u doszy pitta? Jakie olejki, zioła i praktyki przywracają równowagę u doszy pitta? Sprawdź.  

Chlebek ten długo zachowuje swą miękkość - można nim zastąpić tradycyjne pieczywo, a nawet tortille. Znakomity jako dodatek do ciepłych warzyw duszonych na patelni, można go jeść z humusem, ze smażonym tofu, z pastą warzywną lub na słodko - z domową konfiturą. Spróbuj.

Jesień inspiruje nas do przyrządzania pożywnych posiłków - bardziej rozgrzewających, spożywanych na ciepło, z większą ilością przypraw. Przesilenie jesienne jest czasem, kiedy warto zadbać o siebie. Podajemy kilka pomysłów na jesienne menu. Pyszne, pożywne, aromatyczne - wypróbuj.

Menopauza może być dla kobiety pięknym czasem, w którym doświadcza ona swej kobiecej mocy. W tym okresie można na nowo odbudować relację z bliskimi i nadrobić to, na co nie miałyśmy czasu wcześniej. O czym warto pamiętać? Jak sprawić, by ten czas stał się dobrym doświadczeniem?

Bergamotka to naturalny środek antydepresyjny. Można ją stosować w postaci okładów, olejków do skrapiania lub jako dodatek do herbaty. Przyjmowana doustnie pozytywnie działa również na układ pokarmowy. Zewnętrznie skutecznie pomaga na podrażnienie skóry. Wypróbuj.