Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • bezsenność
  • sen
  • zioła
  • napoje
Jak zwalczyć bezsenność – część 2

W pierwszej części artykułu pisaliśmy o ćwiczeniach relaksacyjnych, które uławiają zasypianie. Pisaliśmy też o uspokajającym działaniu kąpieli ziołowych. W tej części – jakie zioła są dobre na sen oraz pomysły na inne napoje?

  • kuchnia
  • figi
  • goździki
  • trawa jęczmienna
Koktajl figowy z goździkami

Przygotowanie koktajlu z dodatkiem fig zajmuje niecałe pięć minut. Jest to więc szybka i smaczna alternatywa dla wszystkich, którzy nie lubią spędzać zbyt wiele czasu w kuchni. Polecamy na szybkie i bardzo zdrowe śniadanie!

  • bezsenność
  • sen
  • relaks
  • wyciszenie
Jak zwalczyć bezsenność? – część 1

Regenerujący sen ma właściwości uzdrawiające. Sprawia, że czujemy się wypoczęci i pełni energii, a nasze ciało dłużej zachowuje młodość. Co zrobić, by sypiać lepiej? Wypróbuj kilka ajurwedyjskich zaleceń.

  • aloes
  • mniszek lekarski
  • oczyszczanie
  • trawienie
Aloes i mniszek

Mniszek lekarski, zwany popularnie mleczem, oraz aloes mają działanie oczyszczające krew oraz przeczyszczające. Bardzo dobrze działają na układ krążenia oraz układ trawienny. Są środkami tonizującymi oraz odtruwającymi.

  • czakry
  • dieta
  • relacje
  • emocje
Czakry i zmiana diety - część 2

W pierwszej części artykułu pisaliśmy o tym, jak czakra pierwsza, druga i trzecia wpływają na nasz sposób odżywiania. Jak można wzmocnić działanie czakr, aby stały się naszymi sprzymierzeńcami? Jak zrównoważyć swoją energię?

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl