Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • przyprawy
  • zioła
  • pietruszka
  • szałwia
Pietruszka i szałwia

Często używamy ich w kuchni – jako przyprawy i dodatki do potraw. Ale czy wiesz, że te powszechnie stosowane zioła mogą działać też leczniczo? Są szczególnie korzystne w dolegliwościach układu moczowego.

  • kuchnia
  • przepisy
  • pesto
  • tofu
Tofu z pesto

Pesto, które proponujemy, ma niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość białka, a jednocześnie nadaje głęboki smak potrawie. Nadaje się na przyjęcia lub elegancką kolację – pięknie wygląda i pysznie smakuje.

  • żywność
  • ryż
  • fasola mung
  • posiłki
Co warto wiedzieć o żywności – część 1

Każdy pokarm jest albo lekko-, albo ciężkostrawny. Lekkie pokarmy to między innymi ryż lub fasola mung. Do pokarmów ciężkostrawnych zalicza się mleko, czarną fasolę, surowe warzywa, wołowinę i wieprzowinę.

  • przyprawy
  • mak
  • gałka muszkatołowa
  • ciasta
Gałka muszkatołowa i mak

Te dwie przyprawy mają podobne właściwości i często używane są wspólnie. Są stosowane w leczeniu jelita cienkiego, mają właściwości wyciszające umysł oraz pozytywnie wpływają na układ trawienny i nerwowy.

  • ajurweda
  • joga
  • asany
  • pitta
Praktykowanie jogi dla doszy pitta

Osoby pitta powinny wykonywać ćwiczenia w sposób, które je wyciszy, odżywi, zrelaksuje i sprawi, że poczują się rozluźnione. Potrzeba do tego spokojnego oddechu i siedzącej postawy w ciszy.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl