Poznaj swoje prakriti

Prakriti oznacza dosłownie „pierwotną naturę”. O prakriti decyduje moment poczęcia. Określa ono najgłębszą wewnętrzną naturę każdego człowieka. Gdy poznamy swoje prakriti, zrozumiemy, jakie cechy składają się na naszą indywidualność, co pozwali nam najwłaściwiej zadbać o siebie.

Aby lepiej zrozumieć prakriti‚ musisz najpierw dowiedzieć się‚ w jaki sposób ajurweda postrzega ludzkie ciało. Uważa się, że każdy człowiek stanowi połączenie trzech rodzajów energii życiowych zwanych doszami: wata, pitta i kapha. Stanowią one wrodzoną inteligencję ciała, są niewidzialnymi siłami, które regulują wszystkie funkcje fizyczne, tym samym kształtując nasz wygląd, metabolizm, nasze reakcje na otoczenie, a nawet sposób, w jaki myślimy i czujemy.

Uważa się, iż ciało fizyczne jest połączeniem dwóch rodzajów substancji:

• Substancje, które stanowią stały element ciała zwane są dhatu (odpowiednik tkanki w zachodniej medycynie). Do nich zalicza się: osocze, krew, mięśnie, tłuszcz, kości, szpik kostny, nerwy i tkanki rozrodcze.
• Substancje wydalane, znane są pod nazwą mala. Są to produkty przemiany materii takie jak: kał, mocz i pot.

Bardzo istotnym czynnikiem decydującym o zdrowiu jest agni (ogień trawienny), regulujący wszystkie procesy metaboliczne.

Przywrócenie równowagi i zdrowia całemu ciału (dosze, dhatu, mala, agni) to fundamentalna zasada leczenia w ajurwedzie.

Właściwości dosz

Dosze są przejawem pięciu energii:

• Wata to połączenie elementu POWIETRZA i ETERU. Odpowiada za wszelkie ruchy ciała, reakcje umysłu i zmysłów oraz proces wydalania.
• Pitta to połączenie elementu OGNIA i WODY. Odpowiada za ciepło, metabolizm, produkcję energii oraz funkcje trawienne.
• Kapha to połączenie elementu ZIEMI i WODY. Odpowiada za stabilność fizyczną, odpowiednią budowę ciała i równowagę płynów.

Każda z doszy posiada właściwości, które przejawiają się w ciele i umyśle jako określone cechy.

Przykładowo, jeżeli w naszym ciele dominuje suchość oznacza to, że energia wata jest silna. Objawem tego może być: sucha skóra, suche włosy, spękane usta lub wewnętrzna suchość, która powoduje zatwardzenie. Kiedy w naszym ciele występuje nadmiar ciepła, przeważa energia pitta, tak jak w przypadku gorączki i stanu zapalnego lub ognistego temperamentu. Kiedy przeważa uczucie ciężkości, za dużo jest energii kapha, co powoduje nadwagę, cellulit, zatrzymanie wody, opuchliznę.

Żadne połączenie dosz nie jest uważane za lepsze od pozostałych. Każde z nich ma swoje potencjalne słabości, a także plusy w wypadku zachowania równowagi. Rozpoznanie własnego prakriti daje szansę na lepsze zrozumienie swojej indywidualności.

Fragment książki Ajurweda a uroda. Jak być pięknym M. Sachs. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.